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很多人一觉得免疫力差，就想着买保健品、多运动，却忽略了一个关键部位 —— 肠道。其实医学上早就证实，全身 70% 的免疫系统都和肠道相关，肠道菌群平衡了，免疫力才能 “给力”；一旦肠道出了小问题，比如菌群轻度失衡、消化吸收变慢，感冒、过敏这些小毛病就容易找上门。可普通人很难知道自己的肠道状态，传统体···

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肝和胆属于什么系统，功能是什么呢？

很多人对肝胆有个误区：“只要没觉得肝区疼、胆囊胀，就说明肝胆没问题”—— 却不知道肝和胆都属于消化系统，是帮身体 “代谢、消化” 的关键搭档，它们的早期健康信号，往往藏在 “没精神”“消化慢” 的细节里，传统体检很难察觉。就像有人经常熬夜后觉得累，以为是 “没睡够”，其实可能是肝脏代谢在 “报警”；···

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生活工作节奏快，如何避免焦虑情绪

现在的人好像总在 “赶时间”：早上掐点赶地铁，上班被会议和报表追着跑，晚上要么加班到凌晨，要么带娃到深夜 —— 快节奏里，“莫名心慌”“一点小事就烦躁” 的焦虑情绪越来越常见。很多人觉得 “焦虑是心理问题，忍忍就过去”，却没发现：身体的亚健康状态，比如自主神经紊乱、脑供氧不足，其实会悄悄加剧焦虑；而···

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国庆节假期后怎么避免节后综合征？

国庆节假期一结束，不少人就被 “节后综合征” 缠上了：坐在办公桌前盯着电脑发呆，脑子半天转不动；明明没吃多少，却总觉得肠胃胀得慌；晚上躺在床上翻来覆去，明明很累却睡不着 —— 这些 “不舒服” 其实都是假期作息紊乱、饮食失控引发的亚健康信号。可让人犯愁的是，去做传统体检吧，各项指标大多 “正常”；想···

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人的消化系统是由什么构成的？

提起消化系统，第一反应就是 “胃”—— 吃撑了觉得 “胃不舒服”，不消化就怪 “胃动力差”，却不知道消化系统是个 “分工明确的团队”，从嘴巴到肛门，每个环节都缺一不可。*麻烦的是，这个 “团队” 出问题时，早期往往只是 “偶尔腹胀、排便不规律”，传统体检很难精准找到症结。而鹰演全身健康扫描系统（市场···

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鹰演医学：睡眠对健康究竟有多重要？

很多人总把睡眠当 “可压缩资源”：工作日熬到凌晨赶方案，周末闷头睡 12 小时 “补回来”；带娃宝妈觉得 “少睡是常态”，硬扛着也能过 —— 却没意识到，睡眠对健康的影响早已渗透到全身，不是 “补觉” 就能抵消的。*麻烦的是，睡眠不好引发的健康问题，早期往往藏在 “没精神”“累” 的表象下，传统体检···

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鹰演医学：消化吸收不好是什么原因呢？

很多人都有这样的困惑：明明吃得不少，却总觉得没力气，体检也没查出胃炎、溃疡这类 “大病”，可消化吸收就是不好 —— 这时候，传统医学可能会说 “没器质性问题”，但从功能医学角度看，这其实是身体消化功能 “悄悄失衡” 的信号。功能医学不只看 “有没有病变”，*关注 “功能为什么弱”，而鹰演全身健康扫描···

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每天8杯水是错误的！怎么喝水才健康呢？

很多人都被 “喝水” 这件小事难住了：有人听 “每天 8 杯” 就硬灌，结果总跑厕所；有人忙起来忘了喝，渴了才猛灌一大瓶，却越喝越胀；还有人不管自己体质，冬天也喝冰饮 —— 其实健康喝水没有 “统一标准”，得跟着自己的身体状态来。可普通人很难判断 “自己该喝多少、什么时候喝”，而鹰演全身健康扫描系统···

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鹰演医学：压力对于健康的影响到底有多大？

很多人总觉得压力是 “心里的事”，熬熬就过去，却没意识到：长期的工作压力、生活焦虑，会像 “隐形推手” 一样，悄悄拖垮身体。从偶尔失眠、莫名烦躁，到反复肠胃不适、免疫力下降，甚至诱发慢性病前期风险，压力对健康的影响远比情绪波动*深远。*麻烦的是，这些伤害往往 “藏在细节里”，传统体检查不出明确病灶，···

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慢性病有什么特点？三分治七分养

鹰演全身健康扫描系统（市场常通俗称为 “鹰眼”，官方标准产品均以 “鹰演” 为准），作为符合国家标准的检测设备，恰好能帮慢性病患者做好 “七分养”，这也是全国 7000 余家健康机构将其用于慢性病管理的重要原因。先搞懂慢性病的核心特点，才能明白 “七分养” 为啥这么重要。首先是病程长、易反复，慢性病···

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